Tidak Sehat, Cara Masak Nasi Anda Selama Ini Ternyata Salah

Sebagai orang Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang menjadi makanan sehari-hari. Nasi cukup populer menjadi makanan utama di berbagai negara Asia lain. Bahkan ada istilah, tidak makan nasi berarti belum makan. Jika Anda merupakan salah satu pecinta nasi dan tidak bisa hidup tanpa makan nasi, Anda perlu mengetahui ini.

Seperti yang Anda ketahui bahwa nasi putih memiliki lebih banyak kalori daripada nasi merah dan gandum. Menurut kutipan dari sciencealert.com, cara memasak beras selama ini ternyata salah dan ada teknik memasak lain yang bisa memotong kalori nasi sehingga lebih sehat. 

Nasi yang dimasak dengan cara menanak dengan air dan dibiarkan hingga matang memiliki kalori berupa karbohidrat sederhana yang lebih tinggi, yang mudah diserap tubuh namun juga mudah menjadi lemak tubuh jika tidak dibakar dengan aktivitas fisik seperti olahraga.

Penemuan ini ditemukan oleh mahasiswa Sri Lanka yang melakukan percobaan untuk menemukan cara memasak nasi yang sehat. Cara yang perlu Anda lakukan adalah, Anda merebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan minyak kelapa sekitar 3% dari berat beras yang akan dimasak. Kira-kira sekitar 1 sendok teh untuk setengah gelas takar beras yang akan dimasak. Kemudian baru masukkan beras yang akan dimasak. 

Setelah matang, biarkan dingin dan simpan nasi dalam kulkas hingga sekitar 12 jam dan keluarkan. Hangatkan sebentar di microwave, dan siap makan. Cara ini akan mengurangi kalori nasi hingga 50 persen. Memang agak ribet ya, tapi jika cara ini bisa membuat nasi Anda lebih sehat.

Read more

3 Dampak Kesehatan Kebanyakan Makan Putih Telur

 Apakah Anda pernah mendengar cerita-cerita tentang para binaraga yang berusaha membesarkan ototnya dengan makan telur, tepatnya memperbanyak makan putih telur? Itu dilakukan untuk memberikan asupan protein karena protein dibutuhkan untuk membentuk otot. Namun sebenarnya ada dampak di balik terlalu banyaknya asupan putih telur lho.

Seperti dilansir dari stylecraze.com, ada tiga dampak mengejutkan yang bisa ditimbulkan oleh banyaknya asupan putih telur, antara lain adalah

• Kekurangan vitamin B7/Biotin

  Jika Anda suka makan telur putih mentah, hal ini bisa menurunkan asupan biotion atau vitamin B7. Kekurangan biotin bisa menyebabkan kondisi kulit seperti dermatitis atau cradle cap pada kulit kepala bayi. Kurangnya biotin juga bisa menyebabkan lemahnya otot, rasa sakit dan kram pada otot, kejang hingga rambut rontok. Belum lagi risiko terkena bakteri Salmonella. Jadi, untuk menghindari masalah ini, pastikan Anda memasak telur benar-benar matang.

• Alergi

  Ada beberapa orang yang mengalami alergi karena terlalu banyak makan telur. Ini disebabkan oleh terlalu banyaknya asupan albumin. Hal ini bisa menimbulkan efek seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan kulit, mual, diare hingga muntah dan gejala alergi lain.
  
  Gejala yang lebih parah juga bisa terjadi dengan timbulnya keadaan kesulitan bernapas, pembengkakan pada tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan, serta adanya penurunan tekanan darah yang mendadak sehingga dapat menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran. Jika sudah begini, Anda benar-benar perlu menghindari telur untuk beberapa waktu.

• Kebanyakan protein

  Makan makanan berprotein dalam jumlah tinggi bisa menimbulkan masalah ginjal. Ginjal harus menyaring darah yang terlalu banyak protein, dan ini merupakan "kerja keras" bagi ginjal. Anda bahkan bisa berisiko mengalami cidera ginjal akut atau gangguan fungsi ginjal karena tidak kuat menyaring kelebihan protein.

Jadi, cukup makan telur atau putih telur secukupnya saja, jangan terlalu banyak. Lagipula, apapun yang berlebihan itu tidak baik, bukan?

Read more

Alergi Seafood, Ini Cara Mengatasinya

Alergi seafood adalah jenis alergi yang paling banyak dialami seseorang. Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun dapat mengalaminya. Bahkan, alergi seafood seringkali dialami sejak usia kanak-kanak atau “bakat” alergi seafood sudah ada sejak bayi, namun baru muncul saat ia beranjak dewasa. Selain itu, alergi seafood juga seringkali muncul tak terduga dan baru muncul setelah mengonsumsi seafood setelah sekian lama.

Alergi seafood atau makanan laut biasanya meliputi, udang, lobster, tiram, kepiting, atau kerang dan lain sebagainya. Alergi seafood timbul sebagai respons dari sistem imun tubuh terhadap tropomyosin atau protein yang ada di dalam seafood. Kondisi tersebut memicu pelepasan bahan kimia, seperti histamin yang biasanya menyerang balik tropomyosin sehingga menimbulkan gejala alergi baik ringan sampai berat hingga mengancam nyawa.

Namun, terkadang alergi seafood menyerang setelah beberapa waktu. Akan tetapi, seringkali menyerang dalam kurun waktu beberapa menit. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui gejala-gejala timbulnya alergi seafood, seperti berikut:

1. Timbul sakit perut, mual, diare atau muntah
2. Rasa menggelitik di dalam mulut
3. Hidung berlendir, sulit bernapas, atau mengeluarkan suara mirip seseorang yang terserang asma (mengi).
4. Kulit gatal, biduran, atau eczema.
5. Bengkak pada wajah, bibir, lidah, tenggorokan, telinga, jari-jari, atau tangan.
6. Kepala pusing bahkan nyaris pingsan.

Walaupun bukan termasuk ke dalam penyakit yang membahayakan, namun alergi seafood dapat mengancam nyawa jika Anda mengalami anaphylaxis, yaitu kondisi di mana tenggorokan akan mengalami pembengkakan hingga kesulitan bernafas, denyut nadi kencang, pusing yang dapat mengakibatkan pingsan, serta terjadinya penurunan pada tekanan darah hingga mengalami syok.

Sayangnya, hingga kini belum ditemukan obat penyembuhan untuk alergi seafood. Satu-satunya cara untuk menghindari alergi adalah menghindari makanan berbahan seafood. Termasuk bila seafood hanya dicampurkan sebagai bahan bumbu, kaldu, dan saus. Nah, ada baiknya penderita alergi seafood selalu membawa epinephrine atau suntikan adrenalin jika tidak sengaja menelan seafood.

Akan tetapi, untuk lebih memastikan atau mengetahui apakah Anda mengalami alergi seafood atau alergi yang lainnya adalah dengan melakukan tes alergi di dokter dengan menusukkan pemicu alergi pada kulit lengan luar.

Jika Anda positif menderita alergi seafood, maka akan timbul bintik atau bentol-bentol merah serta timbul rasa gatal.

Ditinjau oleh dr. T. Ari Wibowo

Read more

Gangguan Pencernaan? Hindari 6 Makanan Ini

Gangguan pencernaan seperti mulas, diare maupun sakit perut adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Kondisi tersebut tentu saja dapat menjadi masalah yang dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Penyebab utama  gangguan pencernaan adalah mengonsumsi makanan yang tidak bersih atau pun makanan yang memancing terjadinya masalah pencernaan.

Nah, karena itulah cobalah menghindari beberapa jenis makanan berikut ini agar Anda dapat terbebas dari gangguan pencernaan:

• Makanan yang digoreng

  Perlu Anda ketahui bahwa makanan yang digoreng dapat berisiko memicu terjadinya diare. Terlebih lagi makanan yang digoreng dan kaya akan lemak. Oleh karena itu, Anda dapat menyiasatinya dengan memilih makanan yang dipanggang atau dikukus dan disertai dengan tambahan sayuran dan buah-buahan.

• Gula buatan

  Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula buatan, seperti permen karet dipercaya dapat menyebabkan terjadinya diare dan kram. Pasalnya, permen karet biasanya dibuat dengan menggunakan kandungan sorbitol. Makan lebih dari 50 gram sorbitol dalam sehari dapat menyebabkan permasalahan pada usus. Hal itu dikarenakan, tubuh manusia tidak dapat mencerna sorbitol.

• Makanan berserat

  Makanan yang tinggi akan serat memang  baik untuk pencernaan. Namun, jika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan berserat tinggi, seperti biji-bijian dan sayuran justru akan membuat Anda mengalami gangguan pencernaan. Sistem pencernaan Anda akan kesulitan untuk menyesuaikan diri sehingga terciptalah gas dan kembung. Jika ingin memasukkan kandungan berserat dalam tubuh Anda, lakukanlah secara bertahap dan secukupnya.

• Makanan yang mengandung fruktosa

  Sebagian orang memang sulit mencerna makanan manis dengan fruktosa seperti soda, permen, jus buah, atau pastry. Tak hanya itu, makanan tersebut dapat menyebabkan diare, perut kembung, kram dan gangguan pencernaan lainnya.

• Makanan pedas

  Makanan pedas memang dapat membuat Anda menjadi lebih bersemangat makan. Namun, beberapa orang justru merasakan gangguan pencernaan dan juga heartburn setelah mengonsumsinya. Bahkan, penelitian juga menyebutkan bahwa makanan yang berbahan dasar cabai dan merica dapat menjadi pemicu terjadinya heartburn.

• Susu

  Lactose intolerant merupakan masalah pencernaan yang kerapkali timbul saat seseorang mengonsumsi susu. Namun, tak semua orang mengalami masalah tersebut. Selain itu, susu juga dapat memicu terjadinya diare, perut kembung, dan permasalahan usus. Kondisi tersebut muncul akibat kurangnya enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa, gula yang ditemukan dalam susu, dan produk susu lainnya. Oleh karena itu, hindari dan batasi lah mengonsumsi susu atau menggantinya dengan susu kedelai.

Nah, itu dia beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dibatasi konsumsinya jika tidak ingin mendapat masalah pencernaan.

Read more

Mau Bebas Kanker? Hindari Makanan Pemicu Kanker Ini

 Dewasa ini banyak sekali penyakit aneh bermunculan serta beberapa peyakit yang muncul karena beberapa faktor yang tak diduga. Salah satu contohnya adalah kanker. Kanker termasuk salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia, dan risiko terbesar dari penderita kanker adalah makanan apa yang masuk dan dicerna atau pun mengendap di dalam organ-organ tubuh.

Seperti yang kita ketahui, saat ini banyak sekali makanan maupun minuman yang dibuat dengan bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh, salah satunya adalah pengawet makanan. Nah, bahan tersebut lah yang dapat menimbulkan kanker. Berikut beberapa makanan yang memiliki risiko tinggi jika dikonsumsi:

• Daging olahan

  Daging hewani jenis apapun yang melalui proses olahan pasti mengandung pengawet kimiawi. Umumnya daging olahan jenis ini biasanya memiliki kemasan yang sangat menarik dan terlihat segar. Jenis pengawet yang biasanya digunakan adalah sodium nitrit dan sodium nitrat, di mana keduanya telah terbukti erat kaitannya dengan kanker usus dan kanker lainnya. Untuk menghindarinya, pastikan Anda memilih jenis daging tanpa kandungan nitrat dan berasal dari hewan yang hanya mengonsumsi rumput saja.

• Makanan GMO atau Genetically-modified organisms

  GMO dapat dengan mudah Anda temukan di mana saja. GMO merupakan salah satu penyebab pertumbuhan tumor yang cepat. Selain itu, GMO dapat berada di dalam jagung, kacang kedelai maupun canola yang telah melewati proses kimiawi jadi tidak organic lagi. Nah, untuk mengatasinya Anda harus menghindari makanan yang melalui proses bioteknologi dan pilih makanan organik.

• Popcorn microwave

  Umumnya Anda mengonsumsi popcorn saat berada di bioskop. Namun, ternyata popcorn yang biasa menemani Anda menonton film mengandung banyak bahan kimia penyebab infertilitas, kanker liver, kanker testis hingga kanker pankreas. Di dalamnya terkandung PFOA atau perfluorooctanoic acid serta diacetyl chemical di dalam popcorn yang dapat menyebabkan timbulnya tumor, kerusakan paru-paru dan kanker.

• Soda

  Mengonsumsi soda dingin dikala cuaca sedang panas adalah hal yang paling menyenangkan. Namun, tahukah Anda jika soda mengandung banyak sekali gula, bahan kimia makanan dan pewarna buatan sehingga membuat tingkat keasaman tubuh meningkat dan menyuburkan sel-sel kanker. Untuk kandungan soda yang paling rentan menyebabkan kanker berwarna karamel dan mengandung derivative 4-methylimidazole atau 4-MI.

• Soda diet

  Bagi para wanita, jangan pernah terkecoh dengan soda diet. Pasalnya, soda diet ternyata lebih buruk daripada soda biasa karena mengandung aspartame. Di mana hal tersebut menjadi penyebab kondisi cacat kelahiran dan kanker. Selain aspartame, sucralose atau splenda, sakarin dan jenis pemanis buatan lainnya sudah terbukti menyebabkan kanker.

• Gula olahan

  Selain tepung putih,  gula yang sudah diproses pun akan dengan cepat meningkatkan kadar insulin dan meningkatkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Hal ini justru akan menyuburkan kanker dan mempercepat pengembangbiakannya. Oleh karena itu Anda harus menghindari makanan yang mengandung jenis gula olahan antara lain kue, cake, pai, soda, jus, saus, sereal dan banyak makanan manis lainnya.

• Buah yang tidak dicuci bersih

  Beberapa jenis buah seperti apel, anggur dan stroberi tidak terjamin kebersihannya dari pestisida. Anda pun harus mencucinya dari sisa-sisa pestisida, yang ada pun dapat membuatnya menjadi berisiko menyebabkan kanker. Untuk amannya, konsumsi apel, anggur dan stroberi organik.

• Salmon yang diternakkan

  Ikan salmon merupakan salah satu panganan yang mengandung banyak sekali manfaat. Namun, hal ini bisa menjadi bumerang saat benih ikannya berasal dari peternakan dan bukan dari habitat asli salmon. Pasalnya, salmon yang demikian tidak mengandung cukup vitamin D dan seringkali membawa serta kandungan polychlorinated biphenyls atau PCB, flame retardants, pestisida dan antibiotik.

Jadi, jika ingin jauh-jauh dari kanker, maka sekian makanan di atas perlu Anda hindari. Untuk gantinya, perbanyak makan sayur dan buah segar ya.

Read more

Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Pedas

Tren makanan pedas saat ini sudah meraja lela di kalangan masyarakat luas. Banyak sekali usaha kuliner yang menyediakan berbagai macam makanan ringan atau berat yang menggunakan rasa pedas sebagai ciri khasnya. Rasa pedas memang dipercaya mampu menambah kenikmatan makanan tersebut. Namun di balik kenikmatannya, makanan pedas juga mengandung risiko bagi kesehatan Anda jika sering dikonsumsi Apakah. Anda juga termasuk pecinta makanan pedas? Jika iya, sebaiknya anda mengetahui beberapa risiko dari seringnya mengonsumsi makan pedas bagi kesehatan Anda yang dilansir olehloohealth.com.

• Bahaya Gastric

  Mengonsumsi pedas dapat merusak dinding lambung Anda. Hal ini dapat terjadi karena makanan pedas dapat memicu meningkatnya asam lambung yang dapat menyebabkan kerusakan pada dinding lambung Anda.

• Menyebabkan Gastritis akut

  Gastritis adalah peradangan atau pembengkakan yang terjadi di lambung. Gejalanya adalah mual, muntah dan diare.

• Menyebabkan Gastric Ulcer

  Gastric Ulcer atau ulkus lambung adalah luka terbuka yang terdapat di dinding lambung. Makanan pedas menjadi salah satu penyebab dari penyakit ini. Saat Anda terkena penyakit ini maka Anda akan merasakan terbakar pada bagian perut, gejala mual dan muntah.

• Insomnia

  Mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan Anda mengalami insomnia atau susah tidur. Sebaiknya Anda menghindari untuk mengonsumsi makanan pedas pada malam hari agar tidur Anda nyaman dan nyenyak.

• Dapat menghilangkan nafsu makan

  Makanan pedas dapat menghilangkan napsu makan Anda. Jadi cobalah mengurangi makanan pedas untuk kesehatan Anda.

• Penyebab tubuh kurus

  Dengan hilangnya napsu makan tentunya akan mempengaruhi berat badan Anda. Makanan pedas dapat membuat tubuh Anda menjadi kurus.

• Sakit kepala

  Terlalu sering mengonsumsi makanan pedas akan membuat Anda sering mengalami sakit kepala. Sakit kepala ini disebabkan oleh dampak penyakit gastritis.

Itulah beberapa risiko kesehatan yang akan Anda alami jika terlalu sering mengonsumsi makanan pedas. Mengonsumsi makanan pedas itu tidak apa-apa, asal tidak terlalu sering. Semoga Anda akan lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan sehingga tidak merugikan kesehatan Anda.

Read more

Asam Lambung Meningkat? Jangan Coba Makan 4 Makanan Ini

Bahaya asam lambung bukan hanya meliputi iritasi atau luka pada dinding lambung saja. Jika asam lambung terlalu banyak di dalam perut dan naik ke kerongkongan, bisa jadi Anda mengalami nyeri yang tak tertahankan di ulu hati yang menyebabkan Anda sulit bernafas.

Bahaya tingginya asam lambung bahkan bisa mengancam nyawa, seperti yang terjadi pada artis sekaligus seniman bernama Didi Petet yang baru saja meninggal dunia. Seperti dikutip dari health.com, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak perlu Anda makanan karena bisa memperparah kondisi asam lambung, antara lain adalah

• Alkohol

  Jelas sekali Anda harus menghindari minuman jenis ini karena mengandung asam yang bisa meningkatkan produksi asam di lambung. Alkohol juga merupakan minuman yang keras dan bisa memperparah luka pada dinding lambung karena asam lambung.

• Kopi

  Kafein dalam kopi juga bisa mendorong asam lambung ke atas dan mengiritasi kerongkongan sehingga menimbulkan rasa terbakar atau sakit di ulu hati atau dada bagian bawah. Ganti kebiasaan minum kopi dengan teh herbal untuk emredakan sakit karena asam lambung.

• Susu dan keju

  Susu sebenarnya baik untuk menetralkan asam lambung, tapi jika asam lambung sudha terllau tinggi, justru tidak baik. Ini karena kandungan lemak dalam susu bisa memeprparah kondisi asam di lambung yang nantinya justru bisa menimbulkan gas yang mendoronga sam lambung.

• Daging berlemak

  Daging berlemak atau makanan berkuah santan sangat buurk untuk kondisi tubuh tinggi asam lambung karen ajustru bia memicu produksi asam lebih banyak. Anda bisa makan daging dengan syarat tanpa lemak.

Jadi, usahakan sebisa mungkin tidak makan makanan di atas untuk menghindaria sam lambung meningkat dan melukai sistem pencernaan ya, karena bukan tidak mungkin penyakit lambung ini membahayakan jiwa Anda.

Read more

Mesir Bebaskan 17 Pendemo pada Kerusuhan 2011

KAIRO -Pengadilan Mesir membebaskan 17 orang yang diduga melanggar hukum saat Protes 2011 lalu.

Pengacara Sayed Abu el Ila mengatakan vonis bebas karena mengorbankan Shaimaa Sabbagh. "Shaimaa mengorbankan hidupnya untuk menentang hukum yang tidak adil," ujar dia, seperti disadur dariReuters, Ahad (24/5).

Sebuah pengadilan terpisah Sabtu (23/5) melakukan percobaan pada Mursi dan 25 orang lain atas tuduhan menghina pengadilan. Mursi dijatuhi hukuman 20 tahun penjara dan hukuman mati atas tuduhan dari pembunuhan demonstrasi 2011 lalu.

Jaksa penuntut umum mengatakan 61 diduga anggota Ikhwanul Muslimin dari Provinsi Delta. Mesir saat ini terus memperluas wilayah hukumnya untuk menghukum warga sipil yang diduga melakukan pelanggaran lainnya.

Read more

Ahok Janjikan Warga Miskin DKI Punya Dokter Pribadi

JAKARTA - Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta berencana untuk memberikan fasilitas satu dokter pribadi yang menangani 1250 jiwa warga yang tidak mampu. Hal tersebut disampaikan Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama saat menghadiri Hari Bakti Dokter Indonesia dengan memberikan sejumlah layanan kesehatan di rumah susun sederhana sewa (rusunawa) Pinus Elok, Jakarta Timur, Ahad (24/5).

"Kami mau 1250 jiwa ada satu dokter, perawat, bidan. Jadi seolah-olah warga memiliki dokter pribadi. Saya ingin semua punya dokter pribadi. Jadi jangan aneh-aneh ke dukun nanti dikasih makan gak jelas," kata Ahok sapaan akrab Basuki di Jakarta Timur, Ahad (24/5).

Ahok mengatakan warga yang mempunyai keluhan perihal kesehatannya dapat menjelaskan pada dokter pribadi tersebut. Warga pun tidak perlu repot mengunjungi rumah sakit jika ada penyakit mendesak yang ingin ditanyakan.

"Jadi kalau kamu sakit, pusing, mual kamu tanyanya ke dokter. Dengan KTP Jakarta, nanti kamu dapat dokternya A apa B. Jadi benar-benar konsep luar negri kita terapkan," ujar Basuki.

Ia melanjutkan nantinya warga yang sudah mendapat anjuran dari dokter harus dapat mengikuti saran yang harus dilakukan. Apabila warga tidak mengikuti saran dokter, maka warga tersebut dapat dihilangkan dari program dokter pribadi.

Tahap awal pendataan warga yang mendapat dokter pribadi akan dilakukan melalui masyarakat yang tinggal di rumah susun. Pendataan kesehatan pun akan terus dilakukan Pemprov DKI.

Program dokter pribadi untuk 1250 jiwa dapat dinikmati oleh warga kurang mampu. Sedangkan warga yang mampu tidak akan mendapatkan fasilitas ini.

"Kecuali orang kaya yang punya asuransi swasta dia gak butuh," kata mantan Bupati Belitung Timur ini.

Read more

Tak Hanya Melezatkan, Rempah Ini Juga Kaya Manfaat

 Rempah-rempah adalah bumbu dasar di setiap dapur. Bumbu ini memiliki kemampuan untuk mengubah cita rasa masakan yang hambar menjadi lebih lezat. 

Tak hanya membuat masakan lebih nikmat, rempah-rempah juga baik bagi kesehatan. Seperti dikutipdari Care2, Ahad (24/5), sejumlah rempah kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi. Berikut adalah rempah-rempah yang harus Anda konsumsi setiap hari.

Oregano
Vitamin K merupakan nutrisi yang sulit ditemukan bagi banyak orang, tetapi oregano sebenarnya memiliki 6 mikrogram vitamin K. Rempah ini juga sarat dengan antioksidan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak esensial oregano efektif untuk menangkal beberapa penyakit.

Pala
Luar biasa, pala memiliki banyak senyawa anti-inflamasi yang memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi risiko kanker tertentu.

Kunyit
Setiap campuran bubuk kari berbeda, tapi andalan di semua resep dari kari adalah kunyit. Kunyit adalah rempah-rempah yang sangat kaya akan anti-inflamasi. Bahkan, kunyit sebagai agen anti-inflamasi yang kuat memiliki kekuatan 50 kali lebih dari vitamin C. Penelitian juga menunjukkan curcumin dalam kunyit memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker payudara tertentu.

Read more

Kemensos Salurkan Rp 2,3 M untuk Pengungsi Rohingya di Aceh

Kementerian Sosial menyalurkan bantuan senilai lebih dari Rp 2,3 miliar untuk penanganan pengungsi Rohingya yang saat ini ditampung di empat titik di Provinsi Aceh.

"Bantuan tersebut kita saluran dalam bentuk barang," kata Direktur Perlindungan Sosial Korban Bencana Alam Kemensos Margowiyono di Kota Langsa, Minggu (24/5/2015), seperti dikutip Antara.

Margowiyono menjelaskan, bantuan untuk Kabupaten Aceh Timur sebanyak Rp 611 juta berupa tenda gulung, matras, family kit, kids ware, makanan dan selimut. Bantuan tersebut dikirim dari gudang regional Palembang, gudang pusat Bekasi, dan gudang Sumatera Utara.

Untuk Kabupaten Aceh Tamiang, bantuan disalurkan sebanyak Rp 171 juta dengan komponen sama yang diberangkatkan dari gudang regional Palembang, dan gudang pusat Bekasi.

Bantuan untuk Kota Langsa senilai Rp 609 juta dari gudang regional Palembang, gudang pusat Bekasi. Untuk Aceh Utara senilai Rp 931 juta dari gudang regional Palembang dan gudang pusat Bekasi.

Berdasarkan data, jumlah pengungsi Rohingya dan Bangladesh berjumlah 1.759 jiwa di empat titik. Rinciannya, sebanyak 564 jiwa di Punteut, Kecamatan Blang Mangat, Kota Lhokseumawe.

Sebanyak 672 jiwa ditampung di Pelabuhan Kuala Langsa, Kota Langsa; 476 jiwa di Bireun Bayeun, Kecamatan Rantau Selamat, Kabupaten Aceh Timur; dan sebanyak 47 jiwa di gedung milik pemda Kabupaten Aceh Tamiang.

Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa melakukan kunjungan kerja untuk melihat langsung kondisi pengungsi Rohingya di Kota Langsa dan Kabupaten Aceh Timur. Mensos akan menyerahkan bantuan.

Read more

Murid SDN 1 Bireuen Juara Olimpiade IPA Nasional

BIREUEN - M Imamul Khalis, murid kelas lima SD Negeri 1 Bireuen berhasil meraih Juara 1 pada Olimpiade Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) tingkat Sekolah Dasar (SD) se-Indonesia yang digelar di Yogyakarta baru-baru ini.

Kepala SDN 1 Bireuen, Hj Wardiana SPd mengatakan, M Imamul Khalis awalnya juara Olimpiade IPA tingkat Kabupaten Bireuen. Setelah itu juga meriah juara pertama pada Olimpiade IPA tingkat Aceh di Banda Aceh, serta mewakili Aceh ke tingkat nasional.

“Alhamdulillah Imamul Khalis bisa meraih juara pertama pada Olimpiade IPA tingkat SD se-Indonesia yang di gelar di Yogyakarta baru-baru ini, dan sukses membawa pulang medali emas ke Aceh khusus untuk Bireuen dan untuk SDN 1 Bireuen,” kata Wardiana bangga.

Ditambahkan Wardiana, putra pasangan Mardani dan Liza Anggraini , warga Desa Juli Setuy Kecamatan Juli, merupakan murid berprestasi di sekolahnya. Imamul yang dibimbing oleh guru pembimbingnya Nilawati SPd ini telah mengoleksi sejumlah prestasi dan mampu mengharumkan nama SDN 1 Bireuen, baik ditingkat Aceh maupun nasional.

“Dengan berhasil meraih medali emas, semakin berat tanggung jawab untuk mempertahankannya. Kami juga terus mendidik Imamul Khalis dan anak-anak lainnya untuk terus berprestasi, baik di tingkat kabupaten, Aceh, dan nasional, demi menjaga nama baik sekolah dan daerah,” kata Wardiana.

Sementara itu, ayah M Imamul Khalis, Mardani yang ditemui secara terpisah mengatakan, dirinya sangat bangga dan bersyukur putranya bisa meraih prestasi di tingkat nasional. “Kami akan terus mendidik Imam dengan baik, dan berdoa ke depan ia akan terus berprestasi,” kata Mardani.

Read more

Bantuan Iran Dilarang Masuk Yaman

TEHERAN - Sebuah pesawat Bulan Sabit Merah Iran yang membawa 20 ton bantuan dilarang masuk ke Yaman seusai dicegah mendarat di Djibouti, sebuah negara di Afrika Timur yang berada di Teluk Aden, pintu masuk Laut Tengah, Sabtu (23/5). PBB menyatakan pesawat tidak diizinkan mendaftar di Djibouti, sehingga harus kembali lagi ke negaranya.

“Meskipun koordinasi dengan PBB dan Program Pangan Dunia, pesawat itu tidak diberikan izin untuk mendarat di Djibouti,” kata kantor berita negara IRNA mengutip seorang pejabat Bulan Sabit Merah. Pejabat yang tidak disebutkan namanya mengatakan, pesawat itu saat ini berada Shabahar, tenggara Iran, menunggu izin dari Kementerian Luar Negeri dari Djibouti.

Sedangkan kapal Iran yang membawa 2.500 ton bantuan untuk Yaman berlabuh di Djibouti pada Jumat (22/5) malam. Kargo telah diserahkan kepada WFP di Djibouti dan saat ini sedang diturunkan, kata juru bicara WFP, Abeer Etefa, Sabtu. “Kapal membawa 2.500 ton bantuan kemanusiaan, termasuk beras dan tepung terigu, serta obat-obatan, air, tenda dan selimut,” katanya.

Pejabat Bulan Sabit Merah mengatakan kepada IRNA kapal sedang berlabuh di Djibouti. Kapal awalnya menuju pelabuhan Hodeida, tetapi harus mengubah arah setelah peringatan dari Amerika Serikat dan koalisi pimpinan Arab Saudi yang sedang menumpas Houthi di Yaman. Pada April 2014 lalu, pesawat tempur Saudi mencegah sebuah pesawat Iran, yang mengatakan membawa bantuan untuk mendarat di bandara Sanaa, Yaman

Sementara itu, jet tempur Arab Saudi membombardir tiga markas militer di Ibukota Sanaa, Yaman, Sabtu (23/5). Warga mengatakan serangan udara koalisi menghancurkan sebuah gudang amunisi di salah satu markas, sehingga memicu terbangnya sejumlah roket ke udara dan menghantam kawasan pemukiman penduduk. Belum ada laporan korban jiwa.

Arab Saudi menuduh Iran mempersenjatai pemberontak Houthi, namun Teheran membantah tuduhan itu dan menentang serangan udara. Koalisi Saudi telah mengobarkan perang udara melawan Houthi sejak 26 Maret dalam upaya memulihkan kekuasaan Presiden Abderabbo Mansour al-Hadi, yang telah melarikan diri ke Riyadh setelah pemberontak menyerbu sebagian besar negara itu. Perang di Yaman sudah berlangsung dua bulan lebih dengan jumlah korban tewas lebih dari 2.000 orang dan jutaan orang mengungsi.(ap/afp/muh)

Read more

Untuk Kreatif Butuh Pengorbanan

Banyak orang mengira, jiwa kreatif itu terlahir dari alam. Artinya, seseorang itu menjadi kreatif atau tidak sudah ditetapkan sejak dalam kandungan. Benarkah begitu? Sebagaimana orang punya bakat menyanyi lalu jadi penyanyi atau orang yang sudah berbakat melukis lalu ia jadi pelukis?

Kenyataannya, kreativitas, profesi, dan juga bakat tidaklah bisa dipandang secara absolut. Semua orang sejak ia di dalam kandungan sudah memiliki berbagai potensi. Lagi-lagi, lingkungan, orang-orang terdekat, dan momentum mengambil alih pemicu untuk tumbuh dan mekarnya beragam potensi itu. Berbicara tentang kreativitas, maka saya menyimpulkan, itu pun sudah dimiliki oleh manusia sejak lahir, siapapun orang tuanya. Namun membuat daya kreatif mereka terasah dan bersinar cemerlang membutuhkan sentuhan pengorbanan orang tuanya.

Mengapa saya sebut sebagai pengorbanan? Ya, karena orang tua harus mengalihkan sudut pandang dirinya pada sudut pandang anak-anaknya, berempati dengan pemikiran-pemikiran polos mereka, dan memberi mereka kesempatan untuk menyentuh wilayah-wilayah kehidupan yang lebih luas. Bukan hanya memberi mereka balok kayu berwarna-warni, puzzle beraneka motif, sepeda roda tiga yang mewah, atau aneka mainan khusus anak-anak yang bertebaran di toko; anak-anak juga membutuhkan ijin dari orang tuanya untuk mengucek adonan terigu, mengupas kulit wortel, memeras jeruk, membuat kegiatan sendiri dari dinginnya air yang dituang ke dalam wadah beraneka bentuk, dilengkapi potongan pipa bekas, sedotan jus, dan benda-benda lain yang yada di rumah. 

Jika kita bertanya pada mereka apakah itu, jawabannya mungkin sangat mengejutkan: "Ini adalah pompa air Mama. Ini pipanya dan ini pompanya. Pipa ini ditahan oleh dua buah gelas supaya tidak jatuh. Tadi waktu Ade coba dengan satu gelas, pipanya jatuh Mama".

Eksperimen mereka kadang-kadang sangat cermat, dan mereka menemukan prinsip-prinsip kerja sebuah benda lewat kegiatan tidak terstruktur semacam itu. Pastinya, satu hal yang mereka butuhkan untuk melakukan semuanya, yaitu pengorbanan orang tua untuk melihat celana mereka basah, lantai di halaman depan berantakan, dan jejak-jejak kaki kecil mereka yang basah bercampur debu tak terelakkan harus membekas di ruangan tamu atau dapur kita yang bersih.

Saya bisa merasakan, bagaimana susahnya merelakan anak-anak bermain dengan cara mereka sendiri dengan bahan-bahan bermain hasil imajinasi mereka sendiri, yang sebenarnya sangat mudah dan murah. Masalahnya, kita tidak rela mengijinkan mereka menyentuhnya karena kita tak mau repot dan tak mau melihat ruangan berantakan. Tapi, setelah sekian lama saya memperhatikan perkembangan mereka, cara mereka berpikir, dan antusiasme mereka yang luar biasa saat mereka bermain dengan cara itu, saya sadar, sesungguhnya anak-anak sudah belajar banyak justru lewat kegiatan yang tak terbukukan, tidak terjadwalkan, dan tidak terkurikulumkan secara hitam putih.

Kreativitas tumbuh dari banyak mencoba dan rasa aman serta merdeka dari larangan yang berlebihan. Saya kira itulah pengorbanan terbesar buat orang tua manapun, untuk membuat anak-anak mereka mampu berpikir dan bertindak kreatif dalam menyelesaikan masalah kehidupan.

http://nadhirin.blogspot.com/2010/04/untuk-kreatif-butuh-pengorbanan.html

Read more

HAKIKAT HIDUP

Berbicara masalah hakekat hidup sebenarnya membutuhkan rincian yang sangat panjang dan terinci. Namun secara ringkas, hakikat hidup bisa terungkap dari pernyataan Ali bin Abi Thalib. Menurutnya, awal kehidupan adalah tangisan, pertengahannya adalah ujian dan ujungnya adalah kefanaan. Ketika anda lahir anda menangis, dan tangisan itu akan menjadi warna kehidupan. Saat anda sedih dan juga bahagia terkadang ditandai dengan tangisan. 

Ketahuilah, bahwa sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megah antara kamu serta berbangga-bangga tentang banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para petani; kemudian tanaman itu menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning kemudian menjadi hancur. Dan di akhirat (nanti) ada azab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridaan-Nya. Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu. (QS. 57:20) 

Dalam perjalanan hidup ini tidak ada orang yang tidak mendapat ujian walaupun kadarnya berbeda-beda namun ujian itu pasti ada. Semua yang ada dalam genggaman kita pada dasarnya hanya asesoris dan hiasan termasuk gelar akademis, kekayaan, harta dan keduaniaan lainnya. Kalau sudah selesailah semua, giliran pintu kematian yang akan dirasakan seluruh umat manusia. 

Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kami lah kamu dikembalikan. (QS.21:35) 

Dan carilah pada apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu (kebahagiaan) negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan bahagianmu dari (kenikmatan) duniawi dan berbuat baiklah (kepada orang lain) sebagaimana Allah telah berbuat baik kepadamu, dan janganlah kamu berbuat kerusakan di (muka) bumi. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berbuat kerusakan. (QS. 28:77) 

Ada sesuatu yang kita akam dimiliki secara abadi sampai di akherat. dan juga yang hanya didunai ini. Maka jadikan dunia ini sebagai sarana dan mencari bekal untuk masuk ke alam selanjutnya. Karena alam yang akan dilalui manusia hanyalah one way, satu tiket. Alias tidak bisa balik lagi. Waspadalah, berhati-hati, bersungguh-sungguh dalam mencari ilmu dan beramal ketika didunia ini.

sumber : http://nadhirin.blogspot.com/2013/05/hakikat-hidup.html

Read more

Hasil Real Madrid vs Getafe: Skor 7-3

Hujan gol terjadi dalam laga Real Madrid vs Getafe dini hari tadi (24/5). Adalah Cristiano Ronaldo, lagi-lagi mencetak gol hattrick dan 4 gol sisanya untuk tuan rumah disumbangkan oleh Chicharito, James Rodriguez, Jese Rodriguez, dan Marcelo. Sementara itu, tiga gol tim tamu masing-masing diciptakan Sergio Escudero, Diego Castro, dan Mehdi Lacen.

Tambahan tiga poin dari laga ini memang tak memberi efek apapun untuk Los Blancos, tapi kemenangan ini membuat Madrid menutup La Liga musim ini dengan kemenangan sempurna.

Ketika pertandingan baru menginjak menit 13, Madrid yang tampil percaya diri di depan pendukungnya langsung mencetak gol melalui sundulan Cristiano Ronaldo setelah memanfaatkan umpan lambung dari Marcelo. 1-0 untuk tuan rumah.

Menginjak menit 22, Escudero memberi kejutan Iker Casillas. Tendangan kerasnya dari luar kotak penalti tak mampu diantisipasi dengan baik oleh Casillas. Lebih mengejutkan lagi, pada menit 26, Getafe membalik keunggulan melalui kaki Pedro Leon sehingga skor menjadi 1-2 untuk tim tamu. 

Tapi untungnya, Ronaldo bisa menyamakan kedudukan menjadi 2-2 pada menit 32 melalui tendangan bebas. Dua menit kemudian, pasukan Ancelotti mendapat hadiah penalti. Ronaldo yang ditunjuk sebagai eksekutor berhasil membobol gawang Getafe untuk ketiga kalinya. Sekarang skor berubah 3-2.

Mendekati turun minum, Getafe berhasil menyamakan kedudukan lagi menjadi 3-3. Tepatnya pada menit 42, Lacen berhasil mencetak gol melalui skema tendangan sudut.

Usai turun minum, pada menit 47, Chicarito kembali membawa Real Madrid unggul, 4-3. Lalu pada menit 51, James yang diberikan kesempatan mengambil tendangan bebas mampu menyelesaikannya dengan sempurna. Kini skor menjadi 5-3.

Unggul dua gol, Madrid tampil semakin percaya diri. Jese pun turut menyumbangkan gol ke-6 pada menit 71. Dan pesta gol ditutup oleh Marcelo pada menit 90.

Ketika wasit meniup peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan, total ada 10 gol terjadi di Bernabeu: 7 dari Real Madrid dan 3 dari Getafe. 

Susunan Pemain Kedua Tim

Real Madrid (4-3-3): Casillas; Arbeloa (Daniel Carvajal 46"), Nacho, Pepe (Varene 40"), Marcelo; Illarramendi, Kroos, James; Ronaldo (Martin Odegaard 58"), Jese, Hernandez.

Getafe (4-2-3-1): Codina; Vigaray, Alexis, Naldo, Escudero; Rodriguez (Alejandro Felip 72"), Lacen; Pedro Leon (Ivi Lopez (84"), Sarabia, Castro (Baba Dawara 79"); Fredy.

Statistik Pertandingan 

Penguasaan bola: 53% - 47%
Pelanggaran: 12-12
Tendangan ke arah gawang: 12-6
Tendangan melebar: 5-7
Kartu Kuning: 2-2
Kartu Merah: 0-0. (

Read more

Demi Barcelona Louis Van Gaal Sempat Tolak Real Madrid

Gerard van der Lem, mantan asisten Louis Van Gaal, mengklaim bahwa manajer Manchester United itu pernah menolak tawaran untuk melatih Real Madrid pada tahun 1997 silam.

Van Gaal pada akhirnya lebih memilih Barcelona di tahun itu juga. Nama Van Gaal ketika itu tengah mencuat setelah mampu mengantar Ajax  menjadi juara Liga Champions pada tahun1995.

“Real Madrid dan Barcelona sama-sama menginginkan Van Gaal pada 1997," ujar Van der Lem.

“Dia lalu tanya pendapat saya dan saya lebih memilih Barcelona. Madrid berada di tengah Spanyol sehingga sangat panas di musim panas, namun sangat dingin di musim dingin. Barcelona sepertinya memiliki iklim yang lebih bersahabat, kota yang lebih indah, dan saya menikmati suasana laut.”

“Louis lantas memberi tahu saya bahwa dia mulai bernegosiasi dengan Barcelona,” imbuhnya.

Sejak saat itu, Van Gaal melatih Barcelona hingga 2000 lewat raihan dua titel La Liga Spanyol dan satu gelar Copa del Rey. Ia kemudian kembali ke Barca lagi pada 2002 namun hanya bertahan separuh musim.

Read more

Beras Plastik Dapat Diuji dengan Air atau Api

Kepala Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) Maluku Frangky Papilaya mengatakan, masyarakat bisa membedakan beras asli atau sintetik seperti plastik dengan cara merendamnya ke dalam air.

"Beras sintetik itu sifatnya ringan, jadi kalau direndam otomatis akan muncul ke permukaan, sedangkan beras yang asli akan tenggelam," katanya di Ambon, Sabtu.

Ia juga menyatakan bahwa pengujian beras plastik dapat dilakukan menggunakan cara dibakar.

"Beras sintetik akan meleleh, seperti plastik yang mengandung senyawa berbahaya bagi manusia ketika mengkonsumsinya," katanya.

Menurut Frangky, pihaknya terus melakukan pemantauan mulai dari tingkat distributor sampai pedagang pengecer guna mencegah masuk dan beredarnya beras plastik.

"Sejauh ini Disperindag Maluku belum menemukan adanya kasus beras plastik yang beredar di pasaran, baik di Pulau Ambon maupun sepuluh kabupaten dan kota lainnya di Maluku," ujarnya.

Masyarakat juga diimbau segera melapor ke pos polisi, Perum Bulog, atau Kantor Perindustrian dan Perdagangan kota maupun provinsi bila menemukan adanya beras yang mencurigakan, karena kondisi geografis Maluku yang terdiri dari pulau-pulau mudah dimanfaatkan orang tidak bertanggungjawabkan untuk membawa masuk beras sintetik ke daerah ini secara terselubung.

Frangky menambahkan, Gubernur Maluku Said Assagaff juga telah mengeluarkan instruksi kepada instansi terkait termasuk Pemum Bulog Divre Maluku dan kepolisian guna mengawasi peredaran beras secara ketat.

"Kita belum tahu pasti asal-usul beras plastik atau sintetik ini dari mana karena pemeritah pusat masih melakukan kajian dan penyelidikan mendalam, tetapi yang jelas masyarakat juga diminta waspada dan segera melapor, bila menemukan beras sintetik," katanya menambahkan.

Read more

Ada Musuh Baru di 'TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES 2', Awas Kaget!

Penggemar film live action bakal dimanjakan lagi dengan kehadiran sekuel TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES: HALF SHELL. Syuting film yang menceritakan empat jagoan yang menumpas kejahatan dan membela kebajikan ini juga dikabarkan telah dimulai yang bertempat di New York.

Bagi kamu yang sudah nggak sabar dengan film yang satu ini, kabar terbaru mengatakan bahwa dalam TMNT 2 ini bakal kedatangan musuh baru. Seperti yang dilansir Aceshowbiz, musuh terbarunya adalah Krang.

Pihak film sendiri sebenarnya belum memberikan konfirmasi langsung mengenai kebenaran bahwa Krang akan muncul dalam TMNT 2. Namun beberapa pemain dalam film tersebut sudah membenarkan kabar ini, salah satunya Gary Anthony Williams.

Krang menjadi musuh baru di TMNT 2 © Aceshowbiz

Hingga kini masih belum ada kejelasan siapa yang akan memerankan musuh dalam TMNT2. Namun kabar yang berhembus, mengerucut bahwa Krang hanyalah hasil rekayasa komputer.

Dalam animasi televisi TMNT2 sendiri, Krang merupakan kesatria yang berasal dari dimensi lain. Ia datang ke Bumi dan bertemu dengan Shredder yang menyediakan tubuh robot yang kemudian ditukar dengan teknologi canggih milik Krang.

Masih sama dengan film sebelumnya, TMNT2 juga akan dibintangi bintang-bintan terkenal seperti Megan Fox, Alan Ritchson, dan William Fichtner. Direncanakan film ini akan dirilis pada 3 Juni 2016 nanti. So, sudah nggak sabar?

Read more